반응형 LoVe My SeLf1 [자존감] 자존감 높아지는 법/나와 친해지는 법/혼자 잘 노는법/자아존중 자존감이 낮다고 생각하시는 분들 많으시죠? 실제로 낮은 분들도 많겠지만요 저도 어찌보면 자존감이 높다고 생각했지만 낮았던 것 같아요 대한민국에서 여자로 살아가면서 온전히 자존감이 높을 수는 없는 것 같아요😅 여기저기 후려치는 사람들이 많아서 ㅋㅋ 아무튼 자존감이 높아지는 방법 중 크게 몇 가지 소개해 드릴게요! 1. 일기쓰기 2. 혼자만의 시간 보내기 3. 남생 각 하지 않기 크게 보면 간단하죠? 1. 일기 쓰기 우리는 남의 이야기엔 관심이 많아요 이야기도 많이 나누고 경청해주고 공감해주죠 그런데 정작 내 이야기엔 관심이 없어요 그래서 더 중요해요 짧게라도 그날의 기록을 해주세요 그러면 한줄한줄이 쌓여 값진 보물이 된답니다. 그냥 지나간다고 생각했던 하루하루가 돌이켜보면 소중하게 느껴질 거예요 모르겠다는.. 2022. 12. 2. 이전 1 다음 반응형
